睡眠是一件極為重要的事情,隨著歷史的發(fā)展的科技的進(jìn)步,人們的生活水平有了明顯的提高,可入睡難依舊是當(dāng)今不少人面臨的難題,甚至有一部分人,長期
睡眠是一件極為重要的事情,隨著歷史的發(fā)展的科技的進(jìn)步,人們的生活水平有了明顯的提高,可入睡難依舊是當(dāng)今不少人面臨的難題,甚至有一部分人,長期
大家有沒有過這樣的經(jīng)歷,如果上班時(shí)工作繁重壓力很大的話,心里會(huì)一直想著工作的事情,就連睡覺時(shí)也不例外。這樣一來,晚上的睡意大減,開始頻頻失眠
最近,張女士上班面對(duì)堆積如山的工作,總感覺壓力山大力不從心,為此她的心情一直很糟糕,這也導(dǎo)致她晚上總是想著這些事情無法入眠,一連幾天下來,她
總擔(dān)心自己做不好,莫名其妙感到坐立不安?時(shí)常控制不了自己的情緒而變得憤怒不已?如果出現(xiàn)這些癥狀,一定要注意了。現(xiàn)代社會(huì)大多數(shù)工作者都承受著各種各
現(xiàn)代人的工作常態(tài)是什么?很多人會(huì)說“比太陽起得早,比月亮睡得晚”主打一個(gè)披星戴月!對(duì)于打工人來說,加班可以說是工作常態(tài),但頻繁加班不僅影響正常作
不少經(jīng)常出差的朋友們表示,自己最發(fā)愁的事情莫過于晚上在酒店失眠了,有些朋友有認(rèn)床的習(xí)慣,有些則是因?yàn)樗攮h(huán)境發(fā)生變化,導(dǎo)致失眠睡不著覺,那么
職場一直是個(gè)讓人津津樂道的話題,不少人都表示進(jìn)入職場之后壓力很大,不僅要面對(duì)一個(gè)又一個(gè)棘手的項(xiàng)目,還有錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系,點(diǎn)點(diǎn)滴滴的壓力匯聚
又到了一年一度的入職季,最近小編上網(wǎng)時(shí)看到不少初入職場的上班族發(fā)布的吐槽貼,其中,小編留意到不少人表示進(jìn)入一個(gè)新的工作領(lǐng)域后,由于不熟悉工作
隨著“996”的盛行,不少打工人開始了頻繁加班忙碌的狀態(tài)。由于工作壓力增大,大家的睡眠也因此受到影響,導(dǎo)致晚上經(jīng)常出現(xiàn)不入眠的情況。為此,不少人
出差在外,很多人會(huì)有失眠睡不著的情況,即使是躺在五星級(jí)酒店的大床上,也還是想念自己家里的小床,輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入睡,數(shù)著綿羊到天亮。那么出差后