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當(dāng)前位置:首頁>健康資訊

  • 夏季失眠危害更大,幾招教你快速入睡!

    晚上睡不著,白天睡不醒。這是不是很多朋友的現(xiàn)狀,尤其是現(xiàn)在天氣這么熱,人也跟著浮躁起來。晚上只要不開空調(diào)就絕對(duì)睡不著,但長時(shí)間開空調(diào)對(duì)健康也

    2023-07-04
  • 做飯時(shí)焯水也大有講究 這么“簡單”的工序你會(huì)嗎?

    日常做飯時(shí)有一道工序會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)——焯水!日常烹飪中最常用的一道工序,你都做對(duì)了嗎?焯水,除了可以提升食材的口感,還能保證食品安全。那么,你知道哪

    2023-07-04
  • 這些動(dòng)作傷腰、傷膝還傷骨!你經(jīng)常在做嗎?

    在日常生活中,我們的很多動(dòng)作或習(xí)慣都會(huì)給身體造成傷害。特別是頸椎、腰椎、膝蓋等重點(diǎn)部位。小言整理了以下幾種姿勢,大家可以對(duì)照一下,日常生活中

    2023-06-30
  • @同學(xué)們,考試結(jié)束,這份假期旅游健康攻略不能少!

    隨著高考、中考的落幕,很多學(xué)生開啟了放飛自我的假期生活。大多數(shù)考生都聲稱要“大解放”、大放松,去做以前沒有做過的事,看以前沒有看過的風(fēng)景,嘗

    2023-06-28
  • 【公共健康日】人生的第一財(cái)富——健康!

    每年7月7日為“公共健康日”,倡導(dǎo)“全民健康,快樂為本”的理念,關(guān)注全體人群,實(shí)現(xiàn)“全民一起健康,共創(chuàng)康健人生”。怎樣才是健康呢?世界衛(wèi)生組織關(guān)

    2023-06-25
  • 煙草中的有害物質(zhì)對(duì)身體的危害有多大

    隨著人們健康意識(shí)的不斷加強(qiáng),吸煙已經(jīng)成為了一個(gè)不道德的行為。雖然吸煙者每天都清楚吸煙對(duì)身體的危害,但很多人仍然無法。中的有害物質(zhì)對(duì)身體的危害

    2023-06-20
  • 日常生活| 健康6問早知道

    老有專家說不能久坐,對(duì)腰椎、膝蓋哪兒哪兒都不好……不能熬夜,對(duì)皮膚和肝不好……要多吃青菜,少吃外賣、低鹽飲食,小心高血壓……那到底坐多久就是

    2023-06-19
  • 適度運(yùn)動(dòng)能盡健康長壽,到底什么叫“適度”

    現(xiàn)在的人越來越注重健康了,從飲食到作息。很多健康建議里還都提到說要“適度運(yùn)動(dòng)”,那這個(gè)這個(gè)“適度”該怎么衡量呢?其實(shí),對(duì)健康人來說,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可

    2023-06-16
  • 尿液顏色看健康,尿完先別沖,低頭看看!

    尿液是人體經(jīng)過代謝以后每天需要排出的“垃圾”,尿液保持正常也是身體保持健康的重要信息。所以說尿液也是健康的“晴雨表”,尿液顏色發(fā)生了變化,預(yù)

    2023-06-16
  • 夏季健康小Tips,快收藏!

    酷暑將至,夏日正濃。最近的天氣簡直是越來越熱了,為了大家都能舒適健康地度過夏天,圓月整理了一些關(guān)于夏季健康的小tips,快快收藏學(xué)習(xí)起來吧!忌過度貪

    2023-06-15
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