現(xiàn)如今，已進(jìn)入三伏天最熱的中伏，各大地區(qū)的高溫天氣持續(xù)，而且還有明顯的降雨;但是在這悶熱年黏濕的氣候里，人們也不要忘記養(yǎng)生。因為三伏天是，“冬病夏治”的黃金時期。說到冬病夏治，很多人都不足夠了解哪些算冬病?又為何要夏治?別急，接下來就給大家聊一聊，有關(guān)三伏天里冬病夏治的相關(guān)內(nèi)容。

實際上，“冬病夏治”指一些容易因為感覺寒冷而發(fā)作或加重的疾病。夏季該類疾病會相對緩解，這時采用合適的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，可以幫助預(yù)防、減少疾病的發(fā)作，甚至根治疾病。

到底哪些算“冬病”?

冬病有兩大特點(diǎn)：首先，患者平時是相對比較陽虛的人，時常會有面色蒼白、怕冷、四肢冰涼、自汗的表現(xiàn);其次，就是當(dāng)患有冬病的人遇寒氣其身體的不適癥狀會有所。例如，反復(fù)感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、關(guān)節(jié)炎等;通常這些疾病會表現(xiàn)出明顯的季節(jié)性，在秋冬加重，夏季緩解減輕。

冬病夏治為何選在夏季的三伏天?

其原因是因為在這個時節(jié)里，人體的陽氣會達(dá)到一年中的最高點(diǎn)。特別是當(dāng)外面炎熱的時候，藏在人們體內(nèi)的寒邪和痰濕的病根，更加容易被驅(qū)除出去。如果這時不擺脫夏季積累的寒氣，等到秋風(fēng)聚來，外寒卷土重來，將又會被內(nèi)外交困了。

而且，更關(guān)鍵的一點(diǎn)是，夏季里人體氣血循環(huán)旺盛，用藥更容易被吸收，并且三伏天則是一年中陽氣最旺盛的時候。這時很容易恢復(fù)和輔助人體的陽氣，加強(qiáng)防御功能，提高機(jī)體的抵抗力

冬病夏至的3個“秘密武器”，快為家人收藏!

1、穴位貼敷。這種療法是在夏天的三伏天，根據(jù)中醫(yī)辨證理論，將中藥制劑涂抹于經(jīng)絡(luò)上的特定穴位。藥物由表及里進(jìn)入皮膚，到達(dá)經(jīng)絡(luò)和臟腑，從而達(dá)到治療目的。

2、艾灸。通常艾灸是以艾葉作為原料，制作成為艾條，然后把艾條或其他藥物放置在人體表面的穴位，或是疼痛部位，再進(jìn)行燒灼和溫熨。從而起到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、協(xié)調(diào)陰陽、扶正祛邪的作用。

3、刮痧。這種方法主要是用刮痧板占有一些刮痧油，沿皮膚表面順著一個方向刮，致使刺激經(jīng)絡(luò)穴位，幫助加快新陳代謝。從而起到疏通活絡(luò)、祛風(fēng)散寒的作用。

好了，今天就跟大家聊到這里了，已經(jīng)“中伏”了，在這冬病夏治的好時機(jī)，大家趕快行動起來吧~