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愛護更年期女性從發(fā)現更年期癥狀開始，你知道更年期癥狀都有哪些嗎？除了我們看到的情緒暴躁，更年期女性還默默承受了許多，潮熱汗出、失眠、腰酸背痛

失眠是什么感覺？大概就是數了一晚上的羊也不能拯救的。普通人失眠都挺難受的，更何況是更年期的女性，失眠的問題別提多普遍了，后半夜睡著也是常有的

更年期在大多數人的腦海中都有一個固定的形象，基本就是一個脾氣暴躁、絮絮叨叨的中年婦女，但其實你知道嗎？她們承受的遠比你想象的多，那些輾轉反側

我身邊更年期的朋友包括我在內，到了更年期的年紀確實變得和以前不一樣了，尤其遇到家庭瑣事的時候動不動就會發(fā)脾氣，出汗失眠的癥狀也是很明顯，不調

更年期的你會有什么狀況？是心情煩躁還是心悸，是潮熱汗出還是失眠多夢呢？別慌，這都是更年期該有的正常表現。別揪心，及時調理就行了，如果你不知道

到了更年期階段就比較容易出現失眠健忘的問題，睡也睡不好還老愛往事，看似是小問題的事情，卻對生活和工作產生了很大的影響，讓處于更年期階段的女性

更年期約發(fā)生于女性四五十歲左右，是女性一生中必經的一個階段，在這個階段，很多更年期綜合征都會陸續(xù)出現，比如失眠多夢就很典型，令女性煩惱不堪，

你發(fā)現沒，更年期身體就悄悄發(fā)生了變化，情緒變得琢磨不定動不動就發(fā)脾氣，身體燥熱出汗還影響到了睡眠，頭暈耳鳴的癥狀也越來越明顯，不過這些癥狀只

更年期作為人生階段中的一個特殊時期，出現潮熱等情況也實屬正常，只要正確調理，都可以平穩(wěn)度過，而身為子女此時需給媽媽理解和包容。多了解更年期有

“睡不著”、“醒得早”、“醒后再也睡不著”、“多夢”……更年期的女性想要睡個好覺真的太難了，想要減少更年期失眠帶來的困擾，還得從自身做起，下