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說起“抗痘”想必大部分人都有一段難忘的青春經歷，不管是所謂的藥妝產品還是主打功效護膚的產品，都可能一度頻繁出現在大家的生活中。不過皮膚問題還

立秋之際，陽氣漸收，陰氣漸長，萬物開始由盛轉衰。從中醫的角度來看，立秋養生尤為注重潤肺防燥，以順應時令變化，維護體內陰陽平衡，這就來詳細了解

在中醫的理論框架中，夏季感冒往往源于體外的邪氣侵入體內，特別是在高溫的天氣條件下，人體的毛孔通常會處于張開狀態，以促進汗液的排放進行自然降溫

感冒嗓子痛通常是由于病毒感染引起的，這種病毒會感染喉嚨和呼吸道的黏膜細胞。當這些細胞受到感染時，它們會產生炎癥反應，導致局部組織充血、水腫，

一、從中醫的角度了解感冒 中成藥連花清瘟不僅具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，能有效緩解感冒引起的發熱、咳嗽、咽喉腫痛、鼻塞流涕、乏力等癥狀。連

感冒是一種由病毒引起的常見呼吸道疾病，其癥狀多樣，包括鼻塞、流涕、咳嗽以及嗓子痛等。特別是嗓子痛，這種癥狀讓人說話和吞咽時感到極大的不適。本

一、健康飲食而在夏季感冒期間，我們也需要避免一些可能加重癥狀的食物，如甜食、辛辣刺激性食物、油炸肥膩食品以及寒涼食物，它們可能導致身體更難以

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