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鈣是人體必需的礦物質(zhì)，對(duì)于骨骼健康、神經(jīng)功能及肌肉收縮等方面具有重要作用。但數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)居民平均每日鈣攝入量不到推薦攝入量的50%，其中以兒童

女性腰疼是一個(gè)常見(jiàn)的健康問(wèn)題，發(fā)生腰疼的原因多種多樣，其中，骨質(zhì)疏松引發(fā)的腰疼常被忽視。因雌激素水平波動(dòng)，女性骨鈣流失速度可達(dá)男性的2倍，腰背

目前市場(chǎng)上的口服補(bǔ)鈣劑種類繁多，為臨床醫(yī)生和患者提供了更多的產(chǎn)品選擇。但有不少網(wǎng)友反映，在補(bǔ)鈣后出現(xiàn)了便秘等不良反應(yīng)，因此迫切地想要了解吃哪

衛(wèi)生部門的營(yíng)養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)人民普遍缺鈣，攝入量?jī)H為人體所需的40%～50%。鈣缺乏會(huì)嚴(yán)重影響到人的身體健康，尤其是對(duì)于更年期女性來(lái)說(shuō)，科學(xué)補(bǔ)鈣尤為

從小孩茁壯成長(zhǎng)需要鈣助力骨骼發(fā)育，到老人為預(yù)防骨質(zhì)疏松需重視補(bǔ)鈣，不同年齡段的人群都與鈣有著緊密聯(lián)系。然而，面對(duì)市面上琳瑯滿目的鈣劑產(chǎn)品和五

在日常生活中，你是否經(jīng)常感到腰酸背痛、腿抽筋，或者容易骨折？這些都有可能是身體缺鈣發(fā)出的信號(hào)。一旦缺鈣，不僅會(huì)影響骨骼發(fā)育，還可能引發(fā)一系列

隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能逐漸衰退，骨質(zhì)疏松成為了一個(gè)常見(jiàn)且需要高度重視的健康問(wèn)題，不僅會(huì)降低老年人的生活質(zhì)量，還可能引發(fā)骨折。對(duì)此，

很多人意識(shí)到自己老了往往是從記憶力下降開(kāi)始的，而且不僅是中老年人，年輕人用腦過(guò)度、經(jīng)常熬夜也會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、思維反應(yīng)緩慢、注意力不集中、精

在老齡化日益嚴(yán)重的今天，如何更好地管理健康、延緩衰老已經(jīng)成為越來(lái)越多人關(guān)心的話題。人的衰老是機(jī)體退行性病變和機(jī)能衰退、適應(yīng)性、抵抗力減退的表

愛(ài)美，是女人的天性。但歲月無(wú)情，衰老總會(huì)悄然來(lái)臨。尤其是步入三十歲后，女性身體的代謝速度逐漸減慢，皮膚彈性下降、細(xì)紋爬上眼角、氣色變得暗淡、