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1、要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)2、按摩腰部補(bǔ)腎助陽左右手分別握拳頭狀，然后利用大拇指的關(guān)節(jié)放在腰眼處，往內(nèi)進(jìn)行環(huán)形的旋轉(zhuǎn)式按摩。按摩時(shí)先用輕柔力度，然后慢慢增

大家對鎖陽可能都比較陌生，鎖陽其實(shí)是一種中草藥，常常被用于滋補(bǔ)腎臟。平時(shí)也會(huì)有人用鎖陽泡水來達(dá)到養(yǎng)生的目的，那么吃鎖陽容易上火嗎？哪些藥物中

很多人認(rèn)為補(bǔ)腎就是壯陽，甚至一些男性，出現(xiàn)腎虛癥狀后盲目服用一些壯陽的藥物，越補(bǔ)越虛。其實(shí)，補(bǔ)腎不等于壯陽。因?yàn)檠a(bǔ)腎是為了調(diào)節(jié)身體的整體功能

很多男性朋友們由于過度放縱，不能自制，最終導(dǎo)致他們再不能隨心所欲了，這時(shí)候的他們可能會(huì)因?yàn)槊孀訂栴}不去就醫(yī)。久而久之就會(huì)導(dǎo)致一系列勃起障礙，

這女人一上了年紀(jì)身體就不如從前了，會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀。其中多數(shù)女性發(fā)現(xiàn)自己總是頭暈耳鳴，尤其是晚上睡覺耳邊都會(huì)嗡嗡響讓人難受不已，所以大家都

女人到了中年會(huì)因?yàn)榧に厮轿蓙y而出現(xiàn)潮熱汗出的癥狀，這個(gè)時(shí)候大家首先想到的就是用藥調(diào)理。多數(shù)人比較青睞中成藥，所以比較關(guān)心哪種中成藥可以治療

如今，有很多男性因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)了陽痿之癥，其嚴(yán)重影響了夫妻正常的，進(jìn)而患者為此很苦惱。這種情況需要及時(shí)治療，才能讓夫妻生活再現(xiàn)幸福之感。那

女性到了絕經(jīng)前后這個(gè)階段就會(huì)出現(xiàn)一系列不適癥狀,比如潮熱汗出、失眠健忘、煩躁易怒等,這就是典型的絕經(jīng)前后諸證。因此提醒大家在這個(gè)階段要特別注意，

女性絕經(jīng)就代表著走向衰老，而在絕經(jīng)這段時(shí)間還會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，比如潮熱多汗。那種像潮水一樣一陣陣烘熱然后滿身是汗的感覺非常難受，所以大家都