“我的鑰匙放哪兒了？”“廚房的煤氣灶關(guān)了嗎？”……這些看似瑣碎的抱怨，或許正悄然揭開一個殘酷的現(xiàn)實：父親正在被遺忘的陰影籠罩。

數(shù)據(jù)顯示，中國60歲以上人群中，阿爾茨海默病（老年癡呆）患者已超1699萬，而早期癥狀如記憶力減退、性格改變、生活能力下降等，往往被家人誤認(rèn)為“老糊涂”。但若放任不管，這些癥狀可能逐步惡化，最終讓父親失去自理能力，甚至忘記最親近的人。

警惕！這些癥狀可能是老年癡呆的前兆

老年癡呆并非一夜之間發(fā)生，而是從細(xì)微的信號開始。以下癥狀若持續(xù)出現(xiàn)，需高度警惕：

記憶力衰退：近期發(fā)生的事情反復(fù)遺忘，如剛說過的話、剛做過的事，但對久遠(yuǎn)的事情記憶清晰；

語言障礙：詞不達(dá)意、反復(fù)提問，甚至無法說出常見物品的名稱；

性格改變：從開朗變得沉默寡言，或突然變得多疑、暴躁；

生活能力下降：原本熟悉的家務(wù)變得困難，如做飯、購物、穿衣；

空間與時間定向障礙：在熟悉的環(huán)境中迷路，分不清白天黑夜。

防治老年癡呆：從生活細(xì)節(jié)到科學(xué)干預(yù)

老年癡呆雖無法根治，但通過早期干預(yù)和科學(xué)管理，可延緩病情進(jìn)展。以下方法值得借鑒：

1. 腦力鍛煉：激活大腦“活力”

認(rèn)知訓(xùn)練：鼓勵父親下棋、看書、填字游戲，或?qū)W習(xí)新技能（如使用智能手機）；

社交互動：陪父親參加社區(qū)活動、老友聚會，避免孤獨感加重病情。

2. 健康管理：控制慢性病風(fēng)險

控制“三高”：高血壓、糖尿病、高血脂是老年癡呆的重要誘因，需定期監(jiān)測并遵醫(yī)囑用藥；

飲食調(diào)節(jié)：多吃深海魚、堅果、綠葉菜，減少高鹽、高糖、高脂肪食物；

規(guī)律運動：每天散步30分鐘，或練習(xí)太極拳、八段錦，促進(jìn)血液循環(huán)。

3. 中藥調(diào)理：清宮壽桃丸的“腦病腎治”智慧

清宮壽桃丸是一款傳承數(shù)百年的經(jīng)典中藥制劑，它依據(jù)中醫(yī)理論精心配伍而成。方中多種珍貴藥材相輔相成，具有補腎生精、益元強壯的功效。對于中老年人因腎氣不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、記憶減退、夜尿頻多等癥狀，都有很好的改善作用。許多服用過的中老年人都反饋，服用一段時間后，感覺身體更有力氣了，精神狀態(tài)也好了很多。

4. 情感陪伴：比藥物更重要的“良藥”

耐心傾聽：當(dāng)父親重復(fù)提問時，不要打斷或敷衍，而是耐心回應(yīng)；

建立記憶錨點：用照片、日記等方式幫助父親記錄重要事件，強化記憶；

定期體檢：每年帶父親做一次認(rèn)知功能篩查，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

小時候，父親是我們的“超人”，為我們遮風(fēng)擋雨；長大后，我們卻常常忽略他逐漸老去的身影。但遺忘不是父親的錯，而是我們需要共同面對的挑戰(zhàn)。這個父親節(jié)，不妨：

送他一盒清宮壽桃丸，附上手寫卡片：“爸爸，這次換我守護(hù)你的記憶”；

帶他去做一次認(rèn)知功能篩查，告訴他：“你的健康，是我最大的安心”；

放下手機，陪他下一盤棋、聊一次天，讓愛成為對抗遺忘的力量。