夏季天氣炎熱，也是心腦血管疾病的高發(fā)期，很多患者在氣溫升高的環(huán)境中，容易出現(xiàn)胸悶、氣短、乏力等心肌缺血的癥狀，那么如何緩解心肌缺血胸悶氣短乏力癥狀呢?

為何夏季易發(fā)心肌缺血?

相關(guān)研究表明，當(dāng)氣溫超過(guò)33℃以上，就會(huì)促進(jìn)人體新陳代謝加速，影響血液在心血管系統(tǒng)的運(yùn)行，嚴(yán)重者就會(huì)誘發(fā)各種心臟不適。

國(guó)家應(yīng)急醫(yī)學(xué)研究中心、應(yīng)急總醫(yī)院心血管專家表示，在高溫天氣下，人體新陳代謝加快，為了散熱，血液集中于體表及四肢，而導(dǎo)致心臟、大腦的供血相對(duì)減少，因此天氣在特別炎熱的時(shí)候，也會(huì)造成機(jī)體以心血管為表現(xiàn)的代謝障礙，引發(fā)心肌缺血，甚至急性心梗等心腦血管疾病。

如何緩解心肌缺血胸悶氣短乏力癥狀?

1、藥物治療。出現(xiàn)心肌缺血胸悶、氣短、乏力的癥狀要及時(shí)用藥治療，疏通血管，緩解癥狀。患者可以服用一些能夠擴(kuò)張血管的中成藥，比如臨床常用的通心絡(luò)膠囊。

通心絡(luò)膠囊可以強(qiáng)效通絡(luò)、保護(hù)內(nèi)皮、穩(wěn)定斑塊、解除血管痙攣，有全面保護(hù)疏通血管的作用，能夠減輕急性心肌缺血程度及心肌缺血范圍，減小梗死區(qū);減輕心肌組織壞死，減少心肌凋亡細(xì)胞數(shù)，改善心肌缺血引起的胸悶、胸痛等現(xiàn)象，是預(yù)防和治療缺血性心腦血管病的基礎(chǔ)用藥，并且入選《冠心病合理用藥指南》、《急性心肌梗死中醫(yī)臨床診療指南》等多部專家指南、共識(shí)，在防治心、腦、糖尿病等相關(guān)血管病變中發(fā)揮著重要的作用。

2、飲食調(diào)理。夏季氣溫炎熱，瓜果品類多，患有心腦血管疾病的患者，在夏季清涼解暑中要多注意，冰鎮(zhèn)西瓜或過(guò)于冰涼的水果不要從冰箱里拿出來(lái)立即就吃，以免引起消化道痙攣累及心臟，盡量低鈉低鹽飲食，以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，避免辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有助提高心肺耐力，維持心臟機(jī)能，建議可經(jīng)過(guò)專業(yè)的心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)后制定個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)方案，每周進(jìn)行3到5次有氧運(yùn)動(dòng)即可，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，加重心臟負(fù)擔(dān)。

關(guān)于“如何緩解心肌缺血胸悶氣短乏力癥狀”就介紹到這里了，建議大家提高自我保健意識(shí)，生活中嚴(yán)格控酒，保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)影響心臟功能;有冠心病家族史的患者應(yīng)定期體檢，監(jiān)測(cè)病情，如果出現(xiàn)胸悶、心悸、頭暈等癥狀并持續(xù)無(wú)法緩解時(shí)，最好及時(shí)就醫(yī)以免延誤病情。