早泄和陽(yáng)痿一樣是男人避不開的話題，多數(shù)男性朋友都認(rèn)為早泄與腎虛的關(guān)系很大，腎補(bǔ)好了，早泄也就能恢復(fù)了，但你知道如何調(diào)理腎虛，食療還是鍛煉？怎么通過(guò)鍛煉治療腎虛早泄呢？

怎么通過(guò)鍛煉治療腎虛早泄？

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝主疏泄，腎主藏精，屬足厥陰肝經(jīng)，房事時(shí)，足厥陰肝經(jīng)通過(guò)傳導(dǎo)接受到的刺激給肝，使肝氣的疏泄不斷增強(qiáng)，直至突破腎氣的封藏能力，發(fā)生射精。如果腎氣的封藏能力強(qiáng)大，則射精較晚；如果腎氣的封藏能力弱小，則射精較早，發(fā)生早泄。

早泄的鍛煉方法可以根據(jù)個(gè)體的年齡以及身體狀況，每天堅(jiān)持散步、跑步、打籃球、深蹲、扎馬步等，對(duì)早泄癥狀改善有一定的效果。

早泄遇到勃起功能障礙，該怎么辦？

很多人的早泄是因?yàn)椴鸸δ苷系K導(dǎo)致的，所以不要希望可以改善調(diào)理早泄，可以通過(guò)治療來(lái)調(diào)理勃起功能障礙，藥物治療是廣泛的治療手段，5型磷酸二酯酶抑制劑是常見的治療藥物，包括他達(dá)拉非、西地那非等，可以試試赤鹿枸櫞酸西地那非片與他達(dá)拉非片，品類品規(guī)齊全，品牌擁有“雙非”產(chǎn)品，能滿足不同人群、不同場(chǎng)景的用藥需求。追求高硬度的人群，可以選擇西地那非，但需要注意酒后、在服抗生素、開車都不可服用。他達(dá)拉非則更加適合維持長(zhǎng)效藥效，且服用他達(dá)拉非沒有飲食禁忌。

心理因素或伴侶因素引起的勃起障礙往往很難通過(guò)單純的藥物治療就見效，可能需要同時(shí)進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)，或者需要伴侶的鼓勵(lì)和支持才能解決問(wèn)題。如果口服藥物治療無(wú)效，也可以嘗試其他的治療方法，例如海綿體藥物注射、負(fù)壓勃起裝置、經(jīng)尿道給藥以及手術(shù)（假體植入或血管手術(shù)）等。

以上就是針對(duì)“怎么通過(guò)鍛煉治療腎虛早泄”的相關(guān)闡述，由上文可知早泄的發(fā)病因素如果是腎虛導(dǎo)致的，可以從調(diào)理腎虛方向入手，但如果是勃起功能障礙導(dǎo)致的，就需要服用相應(yīng)的藥物來(lái)治療，如果藥物治療無(wú)效，再根據(jù)實(shí)際情況采取更合適的治療手段來(lái)解決問(wèn)題。