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每天一到了公司，從做到工位開始。你最期待的除了下班外，是不是還有午休?中午不睡下午崩潰。昨天又玩手機到后半夜，我一定要中午好好睡個覺!午睡被認為

很多人都感嘆，人老了后“病來如山倒”。其實，很多疾病在中年就已經種下隱患。55歲是健康關鍵點此前，《美國醫學會雜志》刊登的一項研究成果發現，55~6

清明將至，春雨連綿，還有多少人，記得今天是寒食節呢?寒食節，中國傳統節日。在夏歷冬至后105日，清明節前一二日。是日初為節時，禁煙火，只吃冷食。并

早上太困了起不來，有吃早飯的時間再多睡會兒吧;減肥呢，晚餐不吃了;周末睡個懶覺早飯午飯兩頓合在一起吃吧……這可能就是不少人的常態。其實一日三餐什

“好雨知時節，當春乃發生”，雨水的到來，意味著冬去春來，冬雪漸成春雨，干燥的天氣漸漸被潮濕所取代。雨水，是二十四節氣之中的第二個節氣。太陽到

藥品是用來預防、治療和診斷人體疾病，有目的的調節人的生理機能并規定有適應癥或者功能主治、用法和用量的物質。為了適應不同臨床需求，藥品通常被制

俗話說，早餐是一天的重頭戲早餐吃得好不好，直接關系到肝臟的健康那么問題來了哪些早餐是不利于人體健康的而哪些又是利于身體健康的呢∨這幾種傷肝早

春季陽氣生發、萬物始生，所謂“一年之際在于春”。 立春時節里，借陽氣上升、人體新陳代謝旺盛之機，通過適當的養生方式，與大自然相適應，力求身心和

春天天氣轉暖、溫度適宜，是最適合戶外運動的季節，加之春天氣溫多變、氣候干燥，多進行一些戶外運動有助于提高機體免疫力，可以避免感染呼吸系統疾病

每年的春節都是一套流程，走親訪友，宴會聚餐。頓頓大魚大肉，油膩刺激根本停不下來 。再加上各種晚睡、熬夜作息不規律，一不小心，健康問題就找上門。