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鹽作為百味之首長久以來都占據(jù)人們味蕾的C位這個冬天你最愛的火鍋、燒烤、每天點的外賣……是不是都很好吃?但它們都有一個共同點——高鹽我們都知道鹽攝

蔬菜、水果是健康飲食模式中的必備，它們不僅汁水充沛、清淡爽口，營養(yǎng)也是相當(dāng)豐富。我們都知道蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，但是除此之外，不同顏

平時，“免疫力”三個字經(jīng)常被大家提起，飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不夠等這些情況都容易讓人免疫力低下。免疫力一旦下降，各種不適就會紛

中醫(yī)古籍中并沒有“更年期”一詞，女性在絕經(jīng)前后所表現(xiàn)出來的一系列癥狀，被中醫(yī)稱為“絕經(jīng)前后諸癥”。中醫(yī)認(rèn)為，女子七年為一個生理周期。據(jù)《黃帝

季節(jié)交換之際，健康養(yǎng)生非常重要。這個秋天盡管有涼風(fēng)時至，但天氣變化是無常的，早晚溫差大，白天偶爾仍然炎熱，在這寒熱交替的季節(jié)，如何做好秋季養(yǎng)

9月26日為世界避孕日世界避孕日是一個國際性的紀(jì)念日旨在提高年青人的避孕意識促進(jìn)年青人對自己的與生殖健康做出負(fù)責(zé)任的選擇提高安全避孕率改善生殖健

在中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會召開的“2023季節(jié)性流感防控策略學(xué)術(shù)交流會”上，國家疾控局傳染病防控司副司長劉清表示，2023年秋冬將進(jìn)入流感高發(fā)季，新冠、流感等呼吸

近期，各類社交媒體上有不少私人賬戶新冠“三陽”，結(jié)合世界衛(wèi)生組織有關(guān)新冠奧秘克戎毒株最新變異亞型EG.5作出的“需要關(guān)注的變異毒株”的提示，家有“

立秋是二十四節(jié)氣中第十三個節(jié)氣。此時雖已入秋，但初秋的天氣并不冷，反而還會因為短暫的回溫而變得格外炎熱，這種現(xiàn)象被古人稱為“秋老虎”。因此，

夏天是一個炎熱的季節(jié)，飲食健康對于我們的身體健康尤為重要。在夏日的飲食中，有一些禁忌需要我們特別注意，同樣也有一些食物對于我們的健康具有益處