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  • 【芒種】順時(shí)養(yǎng)生 播種健康的種子

    芒種是二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣,夏季的第三個(gè)節(jié)氣,表示仲夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。芒種,是麥類等有芒作物成熟的意思。芒種也預(yù)示著盛夏大幕即將開(kāi)啟,繁

    2023-05-25
  • 【二十四節(jié)氣】你應(yīng)該知道的小滿節(jié)氣養(yǎng)生重點(diǎn)

    一陣和煦的夏風(fēng)吹過(guò),帶著小滿節(jié)氣悄悄到來(lái)了。小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣,含義是夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。“小滿

    2023-05-10
  • 【24節(jié)氣】你一定要知道的立夏養(yǎng)生知識(shí)!

    立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣,夏季的第一個(gè)節(jié)氣,表示盛夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始。所謂“立”即開(kāi)始的意思,立春、立夏、立秋、立冬,分別代表春季、夏

    2023-04-21
  • “中式”養(yǎng)生 多喝熱水

    “有點(diǎn)感冒~多喝熱水”“胃好疼~多喝熱水”“姨媽痛~多喝熱水”你別說(shuō),這既樸實(shí)又真誠(chéng)還帶點(diǎn)危險(xiǎn)的“直男發(fā)言”,還真有它的道理。在中國(guó),沒(méi)有任

    2023-04-13
  • 四月好風(fēng)光 養(yǎng)生重點(diǎn)要注意

    進(jìn)入四月份后氣溫開(kāi)始有明顯的升高了,終于可以脫掉厚重的棉衣,換上漂亮的春裝了。雖然春季陽(yáng)光燦爛,但是,這個(gè)時(shí)候的紫外線其實(shí)還是非常強(qiáng)烈的,所

    2023-03-31
  • 【24節(jié)氣健康指南】順應(yīng)清明巧養(yǎng)生

    清明,二十四節(jié)氣之一,春季的第五個(gè)節(jié)氣。清明節(jié),又稱踏青節(jié)、行清節(jié)、三月節(jié)、祭祖節(jié)等,節(jié)期在仲春與暮春之交。清明節(jié)源自早期人類的祖先信仰與春

    2023-03-27
  • 春分|春季養(yǎng)生重點(diǎn)全在這兒了……

    3月21日我們將迎來(lái)二十四節(jié)氣中生機(jī)盎然的春分。這一天陽(yáng)光直射赤道,晝夜幾乎相等,其后陽(yáng)光直射的位置逐漸北移,開(kāi)始晝長(zhǎng)夜短。春分后,雨水明顯增多

    2023-03-10
  • 雨水節(jié)氣后,養(yǎng)生劃重點(diǎn)!

    “好雨知時(shí)節(jié),當(dāng)春乃發(fā)生”,雨水的到來(lái),意味著冬去春來(lái),冬雪漸成春雨,干燥的天氣漸漸被潮濕所取代。雨水,是二十四節(jié)氣之中的第二個(gè)節(jié)氣。太陽(yáng)到

    2023-02-10
  • 這些有益健康的養(yǎng)生“小動(dòng)作”,來(lái)學(xué)習(xí)一下!

    平時(shí)生活中,抽出幾分鐘稍微動(dòng)動(dòng)手腳就可以養(yǎng)生,小編給大家整理了以下幾個(gè)養(yǎng)生“小動(dòng)作”,一起來(lái)學(xué)習(xí)一下:1.吞咽唾液晨起舌舔唇、齒,使口中唾液充盈

    2023-02-03
  • 【立春】養(yǎng)生全攻略,你一定要知道

    今天是二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣——立春,標(biāo)志著天文意義上春季的開(kāi)始。自秦代以來(lái),我國(guó)就一直以立春作為春季的開(kāi)始。盡管這一切對(duì)全國(guó)大多數(shù)地方來(lái)

    2023-01-30
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