米面糧油,是家家戶戶的必備。五谷雜糧的說法也由來已久,早在2000多年以前的《黃帝內經》一書中,就提出了“五谷為養,五果為助,五畜為宜,五菜為充”
米面糧油,是家家戶戶的必備。五谷雜糧的說法也由來已久,早在2000多年以前的《黃帝內經》一書中,就提出了“五谷為養,五果為助,五畜為宜,五菜為充”
國外有一些健康的膳食模式,能夠顯著降低疾病的發生率,提高生活質量,如:地中海膳食模式、美國DASH膳食模式等,但對于中國居民來說,這些模式的可實行
中醫古籍中并沒有“更年期”一詞,女性在絕經前后所表現出來的一系列癥狀,被中醫稱為“絕經前后諸癥”。中醫認為,女子七年為一個生理周期。據《黃帝
要說近來誰的心情最好?那必然是寶媽們無疑。年度大片“開學”正式“開機”,不管小神獸們是一步三回頭的踏進校園,還是興高采烈的告別父母,又或者是淚
秋季是一個災難的季節,降溫了,十一長肉節又來了,要保暖又不想長胖。還要應對各種皮膚病、過敏源、傳染疾病,還要預防“燥病”。口干舌燥、咳嗽、皮
維生素C能預防和治療感冒嗎?流感無癥狀是不是等于沒感染?流感季節人與人的安全距離是多少?8月28日,“知感冒防流感全民科普公益行”昆明站活動在一心堂昆
立秋是農歷二十四節氣中的一個重要節氣,也是秋季的開始。立秋之后,天氣逐漸轉涼,氣溫變化明顯,人體的新陳代謝也會有所變化。此時養肺就顯得尤為重
可以影響各個年齡段,年紀越大,便秘情況越嚴重,而且女性多于男性。曾有人做過統計,超過1/3的老年人長期受到便秘困擾,甚至拖累健康。長期便秘的人可